Ich arbeite seit über 40 Jahren als Psychotherapeut und Buchautor. . In diesem Podcast möchte ich Lebensprobleme beleuchten und Ihnen sehr konkrete Hinweise geben, damit Sie zufriedener und glücklicher werden. Ab jetzt jeden Sonntag.
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Wir sehnen uns meist sehr nach einer lebendigen Sexualität, die aber häufig eher durchschnittlich ist. Ich verdeutliche anhand der drei Wege, wie wir einen Zugang zu einer leidenschaftlichen Sexualität finden können.
Es gibt viele Voraussetzungen für eine gute Beziehung. Aber es gibt vor allem drei Geheimnisse einer gelingenden Liebesbeziehung. Diese drei Elemente erkläre ich ausführlicher... Es sind
Die gute Stimmung in der Partnerschaft, der respektvolle Umgang miteinander
Die innere Zufriedenheit, indem sich jeder immer wieder um sich selbst und die Realisierung seiner Ziele kümmert
gute Rituale, die immer wieder die Nähe bewahren, auch wenn man im Stress ist und sich auseinander lebt.
Der klassische Narzissmus besteht darin, dass ein Mensch ein ständiges Überlegenheitsgefühl hat, immer empfindlich ist, schnell gekränkt. Diese Narzissten können Sie immer erkennen, sobald Sie Ihnen widersprechen oder aber über Ihre eigenen Interessen reden. Doch in gewisser Weise haben wir alle ein Narzissmusproblem in der Weise, dass wir Selbstwertprobleme kennen. Welche Lösungsmuster es dann gibt und wie wir eine innere Stabilität erreichen, schildere ich in dem Beitrag.
Völlig sorglose Tage sind selten. Oft ärgern wir uns in der Partnerschaft, regen uns über Kollegen auf, es gibt Sorgen im Beruf und uns ängstigen Krankheiten. Wir können dann unsere Lebensstimmung nur aufrecht erhalten, wenn wir diese Probleme begreifen und handeln. Wie wir dann unsere positive Stimmung bewahren können, erkläre ich in dem Beitrag