Ich arbeite seit über 40 Jahren als Psychotherapeut und Buchautor. . In diesem Podcast möchte ich Lebensprobleme beleuchten und Ihnen sehr konkrete Hinweise geben, damit Sie zufriedener und glücklicher werden. Ab jetzt jeden Sonntag.
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Wer waren Ihre Vorbilder? War es die Mutter, der Vater oder Ihre Großmutter. Vor allem die Großmutter sind oft Vorbilder, da wir viel von ihnen lernen. Sie sind ruhiger als die Eltern, haben viele Krisen durchgestanden, sie zeigen uns, wie man das Leben bewältigen kann.
Mehr: Die Geheimnisse der Großeltern
Wir sollten die kleine Liebe Leben, um der großen eine Chance zu geben.
Gespräch mit Oskar Holzberg
Oskar Holzberg ist Psychologe in eigener Praxis und berät seit 20 Jahren Paare. Er ist einer der am meist gelesenen Sachbuchautoren im Bereich der Psychologie und schreibt regelmäßig eine Kolumne in der Zeitschrift Brigitte.
Buch: Liebe braucht Liebe: Beziehungen auf Dauer lebendig halten
Holzberg geht davon aus, dass man die kleine Liebe leben soll, um der großen eine Chance zu geben Denn wir trennen uns immer öfter, weil wir keine große Liebe mehr spüren. Deshalb lassen sich häufig Paare scheiden, obwohl sie miteinander...
Welche Erfahrungen haben Sie mit Bindungsängsten gemacht? Sind Sie eher ein Bindungstyp, der mit der Bindungsangst anderer konfrontiert war? Oder kennen Sie selbst Bindungsängste, die immer dann auftraten, wenn eine Beziehung verbindlicher wurde. Doch solche Einteilung sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass jeder von uns Bindungsängste kennt. Denn Liebe kann immer gefährlich sein, uns enttäuschen und kränken. Erst wenn wir die eigenen Bindungsängste kennen, werden wir das notwendige Verständnis für bindungsängstliche Menschen aufbringen. Dann wissen wir: Wir sollten ihnen helfen stärker zu werden, indem sie ihre Kindheit aufarbeiten und ihr Selbstwertgefühl erheblich steigern und lernen, nachdrücklich NEIN zu sagen. Erst diese...
Unordnung raubt Energie, Ordnung klärt unser Leben.
Expertin: Gunda Borgeest
Gunda Borgeest hat Literaturwissenschaft und Sinologie studiert und war als Kulturmanagerin tätig. Seit 2014 arbeitet Sie in Ihrer Einrichtung "Schönste Ordnung" als Aufräum-Coach. Und 2024 erschien ihr Buch:
Ordnung für immer - Nachhaltig aufräumen, Chaos beseitigen, innere Balance finden: Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben
Homepage: https://www.schoenste-ordnung.com/
Interview: Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Buchexperte.
Homepage: https://www.dr-wolfgang-krueger.de/