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So überwinden wir den Liebeskummer und werden wieder glücklich. Fast jeder von uns kennt Liebeskummer. Wenn wir verlassen werden, stürzen wir in eine anhaltende seelische Krise, weil wir jenen Menschen verloren haben, der für uns der Mittelpunkt unsres Lebens war. Es ist der Verdienst von Elena-Katharina Sohn, in einem Sachbuch die Probleme des Liebeskummers und den erfolgreichen Umgang damit beschrieben zu haben.

Elena-Katharina Sohn ist Geschäftsführerin der Liebeskummer-Agentur »Die Liebeskümmerer«. Sie hat das erfolgreiche Buch geschrieben: Goodbye Herzschmerz: Eine Anleitung zum Wieder-Glücklichsein | Der Ratgeber zum Netflix-Film „Die Liebeskümmerer“

Heute reden wir über die Psychologie der Pünktlichkeit. Deshalb würde ich Sie gern fragen: Wie wichtig ist für Sie Pünktlichkeit? Kommen Sie bei Einladungen immer zu etwas früher oder sind Sie zu spät und müssen sich beeilen? Legen Sie bei anderen Wert auf Pünktlichkeit oder sind Sie diesbezüglich tolerant? Und welche Rolle spielt die Kultur bei unserer Einstellung zur Pünktlichkeit und welche Rolle spielt unsere Kindheit?

Darüber spreche ich mit dem psychologischen Psychotherapeuten Sina Haghiri. Er hat den Bestseller geschrieben:

Was dein Leben leichter macht: Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen

Homepage: https://sinahaghiri.de/psychotherapie/...

Wer waren Ihre Vorbilder? War es die Mutter, der Vater oder Ihre Großmutter. Vor allem die Großmutter sind oft Vorbilder, da wir viel von ihnen lernen. Sie sind ruhiger als die Eltern, haben viele Krisen durchgestanden, sie zeigen uns, wie man das Leben bewältigen kann.

Mehr: Die Geheimnisse der Großeltern

Wir sollten die kleine Liebe Leben, um der großen eine Chance zu geben.
Gespräch mit Oskar Holzberg
Oskar Holzberg ist Psychologe in eigener Praxis und berät seit 20 Jahren Paare. Er ist einer der am meist gelesenen Sachbuchautoren im Bereich der Psychologie und schreibt regelmäßig eine Kolumne in der Zeitschrift Brigitte.

Buch: Liebe braucht Liebe: Beziehungen auf Dauer lebendig halten

Holzberg geht davon aus, dass man die kleine Liebe leben soll, um der großen eine Chance zu geben Denn wir trennen uns immer öfter, weil wir keine große Liebe mehr spüren. Deshalb lassen sich häufig Paare scheiden, obwohl sie miteinander...

Welche Erfahrungen haben Sie mit Bindungsängsten gemacht? Sind Sie eher ein Bindungstyp, der mit der Bindungsangst anderer konfrontiert war? Oder kennen Sie selbst Bindungsängste, die immer dann auftraten, wenn eine Beziehung verbindlicher wurde. Doch solche Einteilung sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass jeder von uns Bindungsängste kennt. Denn Liebe kann immer gefährlich sein, uns enttäuschen und kränken. Erst wenn wir die eigenen Bindungsängste kennen, werden wir das notwendige Verständnis für bindungsängstliche Menschen aufbringen. Dann wissen wir: Wir sollten ihnen helfen stärker zu werden, indem sie ihre Kindheit aufarbeiten und ihr Selbstwertgefühl erheblich steigern und lernen, nachdrücklich NEIN zu sagen. Erst diese...

Unordnung raubt Energie, Ordnung klärt unser Leben.
Expertin: Gunda Borgeest
Gunda Borgeest hat Literaturwissenschaft und Sinologie studiert und war als Kulturmanagerin tätig. Seit 2014 arbeitet Sie in Ihrer Einrichtung "Schönste Ordnung" als Aufräum-Coach. Und 2024 erschien ihr Buch:
Ordnung für immer - Nachhaltig aufräumen, Chaos beseitigen, innere Balance finden: Der einfache Weg zu einem aufgeräumten Leben
Homepage: https://www.schoenste-ordnung.com/
Interview: Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Buchexperte.
Homepage: https://www.dr-wolfgang-krueger.de/

Liebe lässt sich nicht in mathematische Formeln pressen. Aber es gibt die bedeutenden Faktoren der Liebe. Sie sind das Ergebnis langjähriger wissenschaftlicher Erforschung von Partnerschaften. Sie zeigen uns, was wir tun müssen, damit die Liebe gelingt. Daher beschreibe ich in diesem Podcast die wichtigsten sieben Faktoren, die bei der Partnersuche und im Alltag der Liebe entscheidend sind.

So finden Sie eine erfüllende Sexualität, die keine Technik ist, sondern eine Begegnung. Die von Tiefgang und Achtsamkeit geprägt ist. Das ist der Weg zu einer neuen erotischen Erlebniswelt.
Expertin
Yella Cremer
Sie forscht und lehrt seit über 20 Jahren zu dem Thema Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung. Sie leitete eine Tantramassagepraxis und gründete eine Liebes und Sxschule LoveBasis und ist die Autorin zahlreicher Bücher.
Insbesondere
Liebe würde Slow Sex machen: Sex, der Frauen und Männer wirklich glücklich macht - endlich konkret erklärt
Interview
Dr. Wolfgang Krüger
PODCAST SEELENRÄTSEL
Psychotherapeut und Buchautor
Den ganzen Film finden Sie bei YOUTUBE

Unser Lebensglück hängt entscheidend davon ab, dass wir uns lebendig fühlen. Das setzt allerdings voraus, dass wir einen Zugang zu den ungeliebten Eigenschaften gewinnen. Deshalb sollten Sie neugierig auch Ihre Neigung zum Neid, zur Eifersucht, zur Rache und Wut erkunden. Diese Eigenschaften haben ein großes Kraftpotential und haben immer auch positive Elemente. Der Neid kann eine versteckte Bewunderung sein. Die Eifersucht kann ein Warnsignal sein und uns helfen, die Partnerschaft zu verbessern. Rache hilft uns Kränkungen zu überwinden und Wut ist einer der lebendigsten Affekte. Deshalb habe ich auch zwei Bücher zum Thema Neid und Eifersucht geschrieben, in denen ich...

Es gibt kein Glück ohne Leid. Wenn wir gut mit diesem Leid umgehen, gewinnen wir eine große seelische Stärke und Tiefgründigkeit. Das ist der Weg zur tiefgründigen Resilienz. Ein Gespräch mit der leid-Expertin
Dr. Nady Mirian
approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
Homepage: https://nadymirian.com/
Buchveröffentlichung: Leid – Die emotionalen Wellen des Lebens: Warum schwere Lebensphasen dazugehören und uns sogar wachsen lassen

Gesprächsführung
Podcast Seelenrätsel - Dr. Wolfgang Krüger
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