00:00:03: Hallo, mein Name ist Dr.

00:00:06: Wolfgang Krüger.

00:00:07: Ich bin Psychotherapeutin Buchautor und ich möchte in diesem Podcast Lebensprobleme beleuchten damit Sie zufriedener und glücklicher werden!

00:00:21: Hallo und schönen guten Tag.

00:00:23: Wir beschäftigen uns heute mit der Frage so finden wir das Glück der Liebe Und dazu gehört natürlich dass wir diesen Partner der dazu geeignet ist zunächst einmal finden müssen.

00:00:34: Und wenn Sie in den letzten Monaten jemanden gesucht haben, dann wissen sie wie kompliziert und wie anstrengend das sein kann.

00:00:42: Sie werden nach vielen Treffen hinterher etwas enttäuscht sein, Sie werden gekränkt sein, wir werden entsetzt sein... Wenn Sie eine Frau sind, dann werden Sie gelegentlich auch über die beziehungsunfähigen Männer schimpfen?

00:00:56: Und Sie haben aber Freundinnen wo Sie sehen dass die Liebe doch gelingen kann!

00:01:01: Und allmählich werden Sie an sich selber zweifeln und sich entweder die Frage stellen, habe ich zu hohe Ansprüche oder bin ich selber beziehungsunfähig?

00:01:11: Und wie Sie aus dieser Krise herauskommen können wollen wir heute besprechen.

00:01:17: Ich freue mich dass ich die Expertin für diesen Bereich heute hier als Gast habe Nina Deisler.

00:01:26: Ich kenne Nina Deislert schon seit vielen Jahren!

00:01:29: Ich habe sie einmal für ein Kongress eingeladen zum Thema Flirten und war regelrecht von ihrer Lebendigkeit, von ihrer Expertise begeistert.

00:01:39: Und habe jetzt noch einmal ein Buch gelesen von ihr zu diesem Thema mit der Aussage Du bist nicht beziehungsunfähig!

00:01:49: Darüber wollen wir heute reden.

00:01:51: ich freue mich über das Gespräch.

00:01:53: Guten Tag Nina.

00:01:56: Hallo lieber Wolfgang

00:01:59: Schönen Dank.

00:02:00: Ich würde dir gerne am Anfang eine ganz globale Frage Stellen das Einstieg.

00:02:06: Was ist denn an der Partnersuche so ausgesprochen schwierig?

00:02:12: Was läuft schief und was müssen wir achten?

00:02:19: Das ist eine Frage, darüber könnte ich jetzt tatsächlich wahrscheinlich eine Stunde am Stück reden ohne Pause.

00:02:26: aber um es mal ganz konkret zusammenzufassen... Ich glaube oder ich weiß aus meiner Praxis, dass die meisten Menschen verzerrte Bilder haben mit denen sie rumlaufen.

00:02:40: Nämlich unter anderem ein verzerrtes Bild von sich selbst Ein verzerrtes Bild davon, was Liebe tatsächlich ist und auch ein verzerrtes Bild davon.

00:02:52: Was Partnerschaft bedeutet?

00:02:54: Was es kann?

00:02:55: Was muss wer Sie sein müssen und was sie tatsächlich brauchen?

00:03:00: Und das ist nicht die Schuld der Menschen an sich sondern das ist einfach nennen wir's mal eine Verkettung unglücklicher Umstände aus Prägung aus Erziehung, aus Kindheit, aus frühen Erlebnissen.

00:03:16: Aus vielen, vielen Dingen die dazu führen dass wir häufig nicht der Mensch sind, der wir eigentlich sein könnten oder auch sein wollen und das wir uns eben auch gerade in einer Partnersuche manchmal wirklich dumm verhalten um so Ganz unschamant zu sagen, ohne dass wir es merken.

00:03:43: Ich versuche das mal aufzudröseln.

00:03:45: Das war ja sehr viel in einer sehr kompakten Form.

00:03:50: Du hast gesagt Wir haben ein falsches Bild von Partnerschaft.

00:03:54: Was wäre denn ein richtiges Bild Von Partnerschaft?

00:03:59: ich denke das größte Missverständnis Dass wir hier Haben dass uns dieses falsche bild gibt ist etwas das den meisten Menschen gar nicht so sehr bewusst ist nämlich Wenn wir ein Partner suchen, dann ohne dass wir das merken im Hintergrund so ein altes Programm, so einen Muster laufen haben.

00:04:18: Dass wir einem anderen Menschen auf eine Art und Weise genügen müssen wie wir es zum Beispiel unseren Eltern genügen mussten Und das häufig, also ich sehe das zum Beispiel sehr deutlich an einer Geschichte.

00:04:33: Wenn ich Frauen habe in meinen Workshops die allein erziehende Mütter sind und die sind dann schon länger alleine, dann sind sie in so eine Art Autonomiemodus.

00:04:47: Das heißt, die haben sich angewöhnt, dass Sie funktionieren müssen, dass sie die Dinge hinkriegen müssen, In dem Moment, wo die jemandem begegnen, kommen sie aus diesem Autonomiemodus nicht raus und dann ist sozusagen der Partner in dem Moment gar nicht direkt.

00:05:07: als Ein möglicher Partner wäre jemand, der mich unterstützt.

00:05:13: Der mir hilft!

00:05:13: Der mir zur Seite steht!

00:05:15: Der mich stärkt!

00:05:15: Der hinter mir steht!

00:05:17: Ja?

00:05:17: Der mein Leben leichter und besser und schöner und angenehmer macht.

00:05:21: sondern bei ganz vielen Frauen in dieser Situation wird ein möglicher Patner wahrgenommen als noch eine Aufgabe die ich managen muss.

00:05:31: Noch jemand um den ich mich kümmern muss das heißt ohne dass man es merkt wird dieses, dieser Partner den man eigentlich als Wunsch hat tritt an eine Stelle wo er ein nicht mehr erstrebenswertes Ziel wird weil man in dem Moment ein verzerrtes Bild davon hat und das gibt es also in ganz ganz ganz vielen Variationen.

00:05:56: Schön!

00:05:56: Das klingt anstrengend.

00:05:58: Also ich erlebe quasi den Partner als eine zusätzliche Aufgabe, als Belastung ja?

00:06:04: Und nicht im Grunde als eine Entlastung und nicht als Bereicherung

00:06:08: Genau oder eben als jemand, der mich gerecht werden muss.

00:06:12: Also viele Menschen die zu mir kommen vielleicht erlebst du das in deiner Praxis auch haben sehr häufig sehr viel also sehr viel Sehnsucht natürlich auch sehr viel Hoffnung zum Teil hoffnungen Die ein Ziel beschreibt dass für einen Partner für einen menschen das zu stillen viel zu groß ist, viel zu viel ist.

00:06:36: Und auf der anderen Seite haben sie ganz große Ängste und zwar nicht nur die Angst vor Enttäuschung, vor Verletzung sondern auch die Angst zu versagen, ja?

00:06:48: Die Angst dem Anderen nicht gerecht werden zu können.

00:06:53: Das ist glaube ich eine große Angst.

00:06:56: viele Menschen mitbringen, weil sie in ihrem Kopf ohne dass sie es merken noch diesen Gedanken oder diesen Glaubenssatz eben haben von ich muss einer anderen Person gerecht werden.

00:07:11: Ich habe eine schöne Geschichte aus meiner Jugend dazu die mir gerade einfällt und das die erzähle ich auch in meinen Workshops immer mal wieder.

00:07:19: die illustrierte so schön Ich hatte, da war ich so...ich würde sagen in meinen frühen Zwanzigern.

00:07:25: Da hatte ich meinen ersten Partner in Hamburg kennengelernt und habe den dann natürlich irgendwann mal zu einem Familienbesuch mit nach Hause.

00:07:35: Ich bin an der Bergstraße geboren also bei Heidelberg hab' ich den mit nachhause gebracht und er war eine Familienfeier.

00:07:42: und meine damals etwa ne A-Siebzigjährige Tante sagte zu mir Ach Nina, das ist aber nette junge Mann.

00:07:51: Da musstet dich aber mal zusammenreisen, dass der dir nicht wieder

00:07:54: davonläuft.".

00:07:56: Und dann habe ich darüber so einen Moment nachgedacht und dann wurde mir bewusst, dass im Grunde genau das etwas war was sich mein ganzes Leben lang so unterschwellig suggeriert bekommen habt du bist zu viel zu wild zu spontan zu laut zu was auch immer für gewisse Menschen.

00:08:16: Und dann habe ich zu ihr gesagt, weißt du Tante Margit ganz ehrlich?

00:08:22: Wenn ich mich zusammenreißen muss damit der mir nicht davonläuft.

00:08:27: Dann will ich ihn gar nicht haben!

00:08:30: Und dann hat sie so einen Moment in der Gehalten und nachgedacht.

00:08:33: Dann hat sie gesagt, du da hast du Recht!

00:08:36: So habe ich das noch nie

00:08:37: gesehen.".

00:08:38: Das war so süß weil wir haben in dem Moment im Grunde beide was gelernt.

00:08:43: Und dass es auch ein Schlüsselerlebnis für mich gewesen ist und auch für meine Arbeit.

00:08:48: Natürlich sollten wir uns als Menschen bemühen, einigermaßen sozial verträglich sind.

00:08:54: Aber wenn wir einen Partner oder eine Partnerin kennenlernen, dann sollte es doch nicht jemand sein bei dem so sehr anpassen müssen, dass wir uns hinterher selber gar nicht mehr erkennen.

00:09:09: Und das ist aber etwas... Das haben wir häufig in unseren Familien erlebt!

00:09:13: Dass wir so wie wir sind, nicht akzeptabel sind.

00:09:17: Aber genau das ist ja die große Chance der Beziehung, dass Wir jemanden finden, der dieses Special Features, die wir mitbringen mindestens tolerieren kann wenn nicht sogar vielleicht toll findet.

00:09:36: ein wunderbares Beispiel.

00:09:38: Du beschreibst ja in einem Buch, du bringst es hinten auf den Punkt das wir uns selbstbewusst einen Partner aussuchen sollten also dass wir in der Position sind, dass wir aussuchen und nicht dass wir uns fühlen wie eine Bewerberin in einer Prüfung wo der andere uns quasi aussucht.

00:09:57: Nicht?

00:09:57: Das ist auf dem Punkt gebracht.

00:09:59: Ja Und viele Menschen, die noch nicht mit mir gearbeitet haben, die kommen zu mir und sagen das funktioniert nicht.

00:10:09: Ich habe gar nicht den Luxus dass ich jemanden aussuchen kann und ich glaube das ist ein großes Missverständnis.

00:10:16: Das eine ist, dass wir diese Haltung wechseln wie du sagst nämlich von der Bewerberin oder dem Bewerbern, das gilt ja auch für Männer in einer Rolle, die könnte man vergleichen mit der Rolle eines Gastgebers.

00:10:28: Ja, denn auch wenn ich Gastgeber bin will ja nicht jeder bei mir zu Gast sein.

00:10:34: Und natürlich möchte ich mich darum bemühen dass es meinen Gästen gut geht.

00:10:39: aber in der Rolle als Gastgebern bin ich immer derjenige der einen Rahmen setzt und einen Rahmen auch bestimmt und das kommen die Menschen dahin die sich mit diesem Rahmen den ich da setze auch wohl fühlen.

00:10:57: emotionales Matching System, das halt leider nicht rational prüft sondern es eben emotional prüfe.

00:11:06: Das heißt, es sucht nicht wirklich nach dem was uns gut tut, sondern eher nachdem was uns vertraut ist selbst wenn das was uns vertaute ist eben anstrengend ist oder wenn es uns kaputt macht.

00:11:19: aber diese dieser erste dieser erste Perspektivwechsel zu sagen, was wäre denn wenn ich nicht eine Bewerberin wäre die sich jetzt ja also bemühen muss dass sie auf jeden Fall genommen wird sondern wenn ich eine Gastgeberin werde.

00:11:38: Die einen Rahmen setzt und dann eben schaut wer fühlt sich denn hier wohl?

00:11:44: Und ich glaube der größte Fehler, denen fast alle Menschen machen und Frauen glaube ich noch mehr als Männer ist dass sie zu lange an Potenzial festhalten.

00:11:58: Also man trifft jemanden der entweder eben dieses dieses emotionale alte Muster triggert oder man findet jemanden ja so eine halbe Lösung und versuch das irgendwie passend zu machen.

00:12:18: Und da gibt es einen wichtigen Unterschied, man kann wenn beide Partner das möchten möglicherweise eine Beziehung passend machen auch wenn bestimmte Dinge am Anfang vielleicht noch nicht so sind wie beide das erwarten aber eben nur wenn beide das wollen.

00:12:40: Was ich ganz oft erlebe, ist es Menschen zu mir kommen die sagen ja eigentlich ist er oder eigentlich ist sie ganz toll.

00:12:50: und dieses Aber ist in neunzig Prozent aller Fälle dass der jeweils andere keine Beziehung möchte oder eben nicht die Art von Beziehungen die man selber haben will und daran kann man nicht arbeiten und da verschwendet man eine Menge Zeit.

00:13:07: Da würde ich dir zunächst einmal hundertprozentig recht geben.

00:13:10: als ich meine Frau gesucht habe habe ich als den Faktor Nummer eins genommen.

00:13:16: Ich möchte, dass Sie – ich möchte eine Partnerin finden die ganz klar sagt, ich will Dich und wo.

00:13:24: ich spüre in der gegenseitigen Beziehung, die wir haben, in dem Beziehungswünschen das der andere sagt, Ich möchte mit Dir eine langfristige Beziehungen haben und ich spüre das auch!

00:13:35: Ich komme nicht in einer Warteposition sondern ich merke Das gegenseitig das Interesse am anderen ausgesprochen großes.

00:13:46: Ja, das ist exakt eines der Dinge die ich auch in meinen Workshops vermittle und die wirkt zunächst banal aber die ist so wichtig dass dieses Kriterium Nummer eins sein muss.

00:14:02: Ich kann mir eine langfristige Partnerschaft vorstellen auch mit dir!

00:14:10: Und den Rest kann man dann verhandeln.

00:14:13: Aber in dem Moment, und das ist so Menschen-Doktern ewig lange rum an irgendwelchen Beziehungen die aber nur in ihrem eigenen Kopf stattfinden weil der reale Mensch, der vor ihnen steht gar keine Beziehung möchte und dann arbeiten sie sich daran ab dass er oder Sie diese Meinung ändert.

00:14:36: aus meiner Sicht, dass man eben versucht die Liebe eines Menschen zu erringen und zu gewinnen der eigentlich gar nicht möchte.

00:14:45: Und was wahrscheinlich dahintersteckt ganz oft ist das man in dieser Illusion lebt, einem Elternteil oder beiden Eltern nicht geliebt wurde.

00:14:57: und wenn man jetzt jemanden, der einen auch nicht liebt dazu bringen kann dass er ein doch liebt dann ist dieses alte Dilemma endlich gelöst.

00:15:08: Und das ist so aussichtslos und deshalb auch so traurig.

00:15:14: und da draußen gibt es so viele Menschen die wünschen sich eine Beziehung und die beten jeden Tag darum dich, der du das tust treffen dürfen während du versuchst jemanden zu überzeugen, der eigentlich gar nicht will.

00:15:32: Es bricht einem das Herz ja!

00:15:35: Ich habe da so eine etwas merkwürdige Frage.

00:15:38: Du hast vorhin einige Male gesagt wir rutschen regelrecht in emotionale Muster hinein und Liebe ist natürlich zunächst einmal eine Gefühlsangelegenheit.

00:15:50: man hat immer wieder auch den Ausdruck gebracht von rational.

00:15:57: Ist das so, dass es gut wäre, dass wir gelegentlich zu den Mustern die wir haben auch einen gewissen Abstand finden und einmal darüber nachdenken?

00:16:06: Unbedingt ja!

00:16:09: Also ich habe mal so ein Satz geprägt.

00:16:11: er heißt Partner-Suche ohne Persönlichkeitsentwicklung ist wie Lotto spielen.

00:16:23: Das Problem, glaube ich, dass wir heute haben ist das sehr viel was wir unter Persönlichkeitsentwicklung verstehen.

00:16:31: Eigentlich so eine verkappte Selbstoptimierung ist.

00:16:37: und das ist eben nicht was ich meine und das auch nicht was sich empfehlen würde oder was ich mache sondern Ich finde es immer extrem wichtig Dass man versucht sich mal etwas besser zu verstehen also dass man merkt Wie ticke ich eigentlich?

00:16:56: Denn häufig ist es so, dass es hinter der Partnerwahl aus der Vergangenheit ein Muster gibt.

00:17:03: Dass man sehen kann wenn man wirklich hinschaut.

00:17:07: also die Männer oder die Frauen ändern sich aber es gibt gewisse Dinge die bleiben immer gleich und das können die unterschiedlichsten Dinge sein.

00:17:15: Es gibt Menschen permanent immer wieder besonders spannend eben Menschen finden, die eigentlich gar nicht wollen.

00:17:23: Es gibt aber auch Menschen, die sozusagen dann begeistert sind wenn man von ihnen begeistered ist.

00:17:31: es gibt Menschen die grundsätzlich absolut nicht begeisterd sind, wenn man vom ihnen begeistert ist?

00:17:37: aus Prinzip nicht ja weil was ist das denn wert?

00:17:40: Wenn ich mir das nicht verdienen muss also da einmal zu gucken Was ist denn die Gemeinsamkeit, die in mein Liebesgeschichten immer wieder vorkommt?

00:17:51: und woran erinnert die mich?

00:17:53: Weil das Verrückte ist ja dass wir im ersten Schritt nicht unmittelbar bestimmen können.

00:18:03: In wen wir uns verlieben und zu wem wir uns hingezogen fühlen aber verändern oder anschauen was denn darunter liegt.

00:18:14: und wenn wir das verändern, was darunter liegt dann wird sich auch das ver ändern.

00:18:19: Es ist nicht selten dass Menschen wenn die in meinen Programmen oder in meinen Workshops waren plötzlich sozusagen ihren Typ wechseln weil gewisse Dinge wenn sie geklärt sind dann andere Sachen nicht mehr auslösen.

00:18:34: Also häufig habe ich das zum Beispiel, wenn erinnere mich gerade an einen Fall, weil das auch so verrückt war.

00:18:42: Das war eine Teilnehmerin.

00:18:46: die hatte das Muster dass sie immer wieder an Männer geriet, die ihr immer wieder sagt Sie möchten ja?

00:18:54: Sie lieben sie auch.

00:18:55: aber die waren also immer irgendwie weit weg Also immer mindestens mehr als drei Stunden Fahrt und sie ist immer hingehalten worden.

00:19:04: Und es ist nie das geworden, und sie hat es am Anfang, hat sie das ein bisschen anders erzählt?

00:19:10: Ich habe dann viel gefragt und plötzlich sahen wir dieses Muster also dieses Musta war immer der Mann, war immer emotional zugewandt, hat es aber nicht umgesetzt!

00:19:23: Hat es nicht gelebt... Und dann habe ich sie so ein bisschen nach ihrer Kindheit befragt und dann kam was raus.

00:19:30: Das hat mir wirklich fast das Herz gebrochen, die Dame ist in der DDR geboren worden.

00:19:38: Der Vater hat rübergemacht versprochen, dass er die Familien nachholen wird.

00:19:50: Und sie war noch relativ klein und ihre Mutter hat ihr sozusagen weil sie hat ihren Papa ja schrecklich vermisst.

00:19:56: und die Mutter hat immer versprochen das der Papa sich irgendwann bald besuchen kommt was natürlich nie eingetreten ist aus Gründen die wir heute alle wissen.

00:20:07: und diese Frau hat sich wie Unser lieber leider so früh verstorbener Kollege Professor Dr.

00:20:15: Michael Lukas Möller hat es mal in seinem Buch Die Wahrheit beginnt zu zweit, so schön beschrieben mit geister gleicher Genauigkeit wählen wir einen Partner Mit dem wir solche Dinge reinszenieren können Traumata oder Herzbrüche und gute Verläufe in frühen Beziehungen.

00:20:33: Und sie hat sich wirklich mit dieser geisterhaften Genauigkeit immer wieder Partner ausgesucht die ihr quasi wie vom Vater versprochen haben, ich komme zu dir.

00:20:45: Ich komme dich besuchen und es ist nicht

00:20:46: eingetreten.".

00:20:48: Und das war wirklich... Also ich habe fast geweint als dass plötzlich so zutage trat sie auch.

00:20:56: und dann sind wir also in erstmal dieses dass wir mal Verantwortung trennen, dass wir Kroll zurückgeben.

00:21:05: Vorwürfe zurückgeben selbst vorwürfen loslassen und sie konnte irgendwann dann auch... Wir haben so ein kleines Ritual gemacht wo sie ihrem Vater verziehen hat weil sie einfach merkt der konnte ja gar nicht Und die hat dann und es war genauso geisterhaft.

00:21:23: Die hat drei Wochen danach Hat die Mann kennengelernt und ist in einer glücklichen Beziehung.

00:21:30: Es ist verrückt, aber das ist... Wir haben so ein inneres Suchsystem sozusagen laufen und wir können glaube ich bis heute nicht erklären wie das funktioniert und warum das so treffsicher ist.

00:21:49: Aber dass es treffssicher ist sehe ich seit vierundzwanzig Jahren.

00:21:53: Das klingt ja wie ein Wunder!

00:21:55: Dass plötzlich ein ganz anderes Muster entsteht Und ich kann das sehr bestätigen am eigenen Leben.

00:22:02: Ich hatte zwei sehr kranke Eltern,

00:22:05: d.h.,

00:22:05: ich war in der Kindheit darauf geprägt immer zu helfen und ich habe mich immer in Frauen verliebt als ich jung war, den ich helfen konnte ja?

00:22:15: Das war die Prägung quasi!

00:22:18: Als ich dann mal relativ krank wurde hat dieses Muster nicht mehr funktioniert.

00:22:22: Die Partnerschaft wurde schwierig und ich hab damit Mittevierzig begriffen selber ändern und habe dann verstanden, dass alle Partnerschaften immer so waren das ich zu höchstform auf lief wenn Frauen eher etwas hilflos waren und quasi waren auf mich angewiesen.

00:22:44: Und habe dieses Muster.

00:22:46: dann als sich das verstanden habe, habe ich das Muster geändert und habe jetzt eine Partnerin die sehr hilfsbereites stark und wo eine völlig andere Dynamik da ist.

00:22:58: und ich würde dir recht geben, dass wir alle einmal das liebes Schicksal was wir bisher hatten.

00:23:03: Dass wir das erkennen müssten und dann in Zusammenhang bringen müssen mit der eigenen Kindheit, mit der Prägung um das einmal auflösen zu können.

00:23:13: Ja es erinnert mich auch an das was mein Mann mir erzählt hat.

00:23:20: Der hatte eine ja recht ernste Mutter Und die hat ihm, also ob sie das je so gesagt hat.

00:23:30: Aber sie hat ihm im Prinzip vermittelt Fröhliche Frauen sind dumm und mein Mann hat sich dann auch immer wenn es irgendwie ging möglichst ernste Frauen ausgesucht die dann dementsprechend auch häufig nur kompliziert oder auch mal sehr problembeladen waren und eben auch nicht sehr humorvoll.

00:23:56: Und weißt du, mein Mann ist ein unglaublich humorvoller Mensch mit einem riesigen Herzen der manchmal auch unfreiwillig komisch ist so ja?

00:24:11: Also, allgemein für eine gute Beziehung braucht man glaube ich Humor.

00:24:16: Man braucht vor allen Dingen eine kompatible Art von Humor.

00:24:21: und manchmal denke ich auch Lieber, lieber, lieber Claudius!

00:24:25: So wie du bist, braucht man eigentlich auch viel Humor um mit dir zusammen zu sein?

00:24:30: Und er hat damals gesagt dass ihm das irgendwann auffiel, dass er also dann immer so schlecht gelaunte Frauen an seiner Seite hat den ... diesen Vorsatz, dass er das definitiv ändern möchte.

00:24:45: Und der hat sich in ein Foto von mir verliebt und auf diesem Foto lache ich also laut Hals!

00:24:53: Und er hat einfach damals dieses Foto gesehen und sich gesagt eine Frau die so lachen kann muss ich kennenlernen?

00:24:59: Und hat mir dann beim zweiten Date einen Heiratsantrag gemacht.

00:25:04: Also macht das nicht nach zu

00:25:06: Hause?!

00:25:07: Aber es kann klappen, also bisher klappt's achtzehn Jahre lang.

00:25:12: Also ich glaube wir verlieben uns instinktiv am ehesten in Menschen mit denen wir zusammen lachen können weil wir innerlich begreifen dass wenn der andere den ähnlichen Humor hat das bedeutet er hat ähnliche Werte ja dann ähnlicher Art das Leben zu sehen Wir ahnen dass es mit dem am ehsten klappen könnte.

00:25:30: Ja Wenn wir gerne lachen und auch das habe Ich schon erlebt.

00:25:35: also ich hatte auch schon in meinen Workshops Menschen, die nicht lachen konnten oder nicht gerne gelacht haben.

00:25:45: Ich erinnere mich sogar an einen Mann der sagte ich denke dass ich keinen Humor habe und ganz ehrlich ich wusste nicht was ich mit dem machen soll!

00:25:57: In diesem Moment war ich auch noch recht jung Und ich war mit diesem Menschen in diesem Moment wirklich überfordert.

00:26:05: Aber das Lustige war, das waren zwei Tages Workshop und am zweiten Tag habe ich ihn kurz vor der Pause zum Lachen gebracht.

00:26:16: Und weißt du was dann passiert ist?

00:26:18: Er ist in einer Pause gegangen!

00:26:21: Er kam... er ist in die Pause gegangen und er kam nicht wieder Und ich glaube, dass er sich vielleicht selber vor sich selbst so erschrocken hat.

00:26:31: Da kommen wir eigentlich direkt zu einem weiteren Bild weil man könnte ja jetzt denken es ist alles nur Kindheit und das ist in meiner Welt nicht!

00:26:41: Ich habe auch nach diesem Buch noch mal... Das Buch hat mich sehr viel zum Nachdenken gebracht und ich hab also sehr viel nochmal gearbeitet und geschaut.

00:26:54: ist das wie so ein Feld, in dem wir uns bewegen.

00:26:59: Und ich nenne das die Liebesfeldtheorie und häufig – gerade auf Social Media hört man ja sehr viel von diesen Bindungstypen und diesen Bindungsmustern sichergebunden, vermeidend und unsichervermeiden usw.

00:27:15: Und mir stößt das immer so ein bisschen auf, ich weiß nicht wie es dir geht.

00:27:19: Aber immer wenn ich das sehe und wenn ich dann die Kommentare der Menschen dazu lese, dann kriege ich ... Dann wird man ein bisschen unwohl weil ich immer denke ja, Menschen haben Tendenzen aber wir sind doch viel komplexer als diese vier Schublädchen.

00:27:37: bitte packt euch doch nicht in eine Schublade schon gar nicht!

00:27:41: Wenn es dann so pathologisiert wird Ich bin das und dass, denn ja natürlich hat unsere Prägung ein Einfluss.

00:27:49: Und das haben wir ja gerade auch gesehen und gehört und besprochen.

00:27:53: aber es gibt ja viele andere Dinge auch die dazu beitragen wen wir treffen und ob Partnerschaft möglich wird.

00:28:02: und da spielen ja noch andere Dinge eine Rolle.

00:28:06: und eines zum Beispiel ist das Bild, das wir von uns selber haben Diese Brille, die wir tragen wenn es um Liebe geht.

00:28:16: Was verdiene ich?

00:28:17: Also auch unser Selbstwert!

00:28:20: Wer bin ich?

00:28:20: Was passt zu mir?

00:28:22: Da spielen ja noch ganz andere Dinge eine Rolle.

00:28:27: Ich gebe dir in zwei Punkten völlig recht.

00:28:30: Das Eine ist Wenn wir die Bindungsmuster nehmen Im Allgemeinen haben wir vier, wie wir erwähnen Dann sehen wir dass persönlichen Bindungsmuster, die wir haben oftmals sehr viel individueller sind.

00:28:44: Die müssen wir ganz persönlich einmal herausfinden.

00:28:48: und das zweite ist ich würde eine These immer wagen.

00:28:51: Die Kindheit ist wichtig aber das Entscheidende isst die Einstellung in der Gegenwart, die Wir Haben!

00:28:58: Die eigentliche Entwicklung findet in der gegenwahrt statt und nicht in der Vergangenheit quasi.

00:29:03: Und du hast in dem Buch fünf Liebesblockaden beschrieben.

00:29:10: Ein heißt, ich darf nicht wählerisch sein.

00:29:13: Eine andere muss immer leisten.

00:29:16: Ich darf keine Bedürfnisse haben und mir ist aufgefallen.

00:29:19: es geht zentral bei all diesen Liebesblockaden bei den meisten eigentlich immer um das Thema Selbstbewusstsein Und dass wir erst dann den geeigneten Partner finden können und suchen können wenn wir selbstbewusst genug sind.

00:29:37: und deshalb die Etwas schwierige Frage.

00:29:41: Wie können wir im Leben erreichen, selbstbewusster zu werden?

00:29:46: Also da sollten wir zunächst vielleicht einmal darauf eingehen was Selbstbewusst tatsächlich heißt denn sehr häufig wird Selbstbewust verwechselt mit Selbstsicher.

00:29:59: also ich bin ein Mensch der sehr selbst sicher ist und mir wird dann oft so entgegen gebracht, du bist aber selbstbewusst.

00:30:10: Und dann sage ich ja das stimmt, aber das ist was ganz anderes.

00:30:17: also Ich bin selbst sicher weil ich selbst bewusst bin und Selbstbewusst bedeutet ja letztlich Ich Bin Mir Meiner Selbst Bewusst.

00:30:28: Also Ich Weiß Wer Ich bin zu einem gewissen Teil.

00:30:33: Alles werden wir nie wissen, oder?

00:30:35: Wir alle haben bestimmte Dinge die wir im Laufe des Lebens manchmal herausfinden, manchmal auch nicht und dieses Selbstbewusst bedeutet für mich dass ich weiß wer ich bin, ich weiß welchen Nicht-Binn!

00:30:52: Ich weiß was ich kann, ich habe zumindest eine Ahnung davon dass ich viele, viele Dinge nicht weiß und wo ich herkomme.

00:31:08: Und wo ich hin möchte.

00:31:10: Ich hatte auch den Mut mich mit meinen... man nennt es so gerne mein Schatten auseinanderzusetzen also die Dinge, die man an sich selber nicht so gerne mag eigentlich nicht möchte, dass irgendjemand anders die rausfindet.

00:31:26: Die man am liebsten vielleicht selber von sich nicht wissen möchte und diese selbst Erkenntnis zu wagen, die wenn man sich dann erkennt glaube ich fast immer dazu führt das man sich im ersten Moment ein bisschen erschrickt oder vielleicht auch ein bisschen schämt Wenn man merkt Ich habe auch Dinge in mir und an mir, die ich gar nicht so schön finde.

00:32:00: Und auch die gehören auf eine gewisse Art zu mir!

00:32:07: Und ich glaube das ist es was uns selbst bewusst wirklich macht eben auch das zu wagen dahin zu... gucken.

00:32:17: Das ist so.

00:32:17: die, das eine was ich sehr wichtig finde um selbst bewusst zu werden und das zweite was sich ganz ganz ganz wichtig findet es wird dramatisch unterschätzt ist Erfahrung machen dass ich mich nach draußen wage denn ich kann mir meiner selbst nicht bewusst werden wenn ich immer nur mit mir alleine bleibe.

00:32:40: Ich muss immer ein bisschen lachen, wenn ich sehe das eben in Portalen oder auch manchmal gibt es ja auch noch so in der Zeit.

00:32:49: Oder diese Partnerschaft anzeigen.

00:32:51: Wenn Menschen die Single sind, die alleine sind sich zum Beispiel als treu beschreiben.

00:32:59: So als... Also wem denn?

00:33:03: Du bist doch alleine!

00:33:06: Und dass wir letztlich all diese ganzen vielen Dinge, die wir da in unserem Kopf tun können.

00:33:14: Dass sie alle im Grunde umsonst sind wenn wir sie nicht in die Realität, in die Handlung und in die Erfahrung bringen.

00:33:24: Und ich erfahre mich selbst, wenn ich mich zum Beispiel auch mal zumute Also wenn ich mich in Situationen begebe, wenn ich Erfahrung mache und wenn ich wirklich so wie ich bin anderen Menschen zutraue oder zumute umzugucken.

00:33:45: Wer bin ich mit dieser Person?

00:33:47: Weil das ist doch eigentlich das was so spannend ist an allen Beziehungen nicht nur an Liebesbeziehung sondern an Beziehung generell Wenn ich wirklich Verbindung wage Mit Menschen dass sich erlebe unterschiedliche Menschen bei mir auch unterschiedliche Facetten von mir aktivieren.

00:34:08: Und das ist doch spannend!

00:34:12: Das klingt nach einer ausgesprochen guten optimistischen Aufbruchsstimmung, in die man reinkommen sollte.

00:34:22: Jetzt muss mal sagen ich selber entstanden einer Familie, in der alle immer eine hohe Selbstkritik hatten Leichtzeitig hohe Ansprüche.

00:34:31: Man kann sich vorstellen, dass alles was mit Entwicklung zu tun hatte war immer ausgesprochen schwierig und errungen.

00:34:40: Man bekam richtig Schweißausbrüche wenn man etwas Neues im Grunde tat Und ich habe irgendwann begonnen etwas in meinem eigenen Leben zu ändern.

00:34:53: Ich hab früher immer abends überlegt Was habe ich an einem Tag falsch gemacht und was müsste ich am nächsten Tag besser machen.

00:35:01: Und fand das irgendwann doch eher etwas anstrengend und habe dann ein Ritual eingeführt für mich, nämlich... Ich hab jeden Abend überlegt, was habe ich an dem Tag gutgemacht?

00:35:12: Weil ich wollte den Fokus der Aufmerksamkeit mal auf die Dinge mehr richten, die gut gelaufen sind, weil ich gemerkt habe, an jedem Tag ging etwas schief!

00:35:25: Das war immer der Fall.

00:35:27: Und das war immer das, was mir am ehesten noch eingefallen ist und habe gemerkt ich musste da rauskommen mal um mich mal in eine andere Stimmung zu bringen.

00:35:36: und seitdem ich das gemacht habe einmal mehr zu überlegen was hab ich gut gemacht?

00:35:40: habe ich gemerkt dass mein Selbstbewusstsein im Laufe der Jahre erheblich besser wurde.

00:35:46: es wurde vor allem stabiler.

00:35:47: also wenn ich Fronten gehalten habe das Lampenfieber ging runter wäre so etwas eine Möglichkeit

00:35:54: Definitiv.

00:35:55: Also ich fass das, was du gesagt hast mal in einem Satz zusammen man kriegt sich selber nicht besser gemäckert und Das ist ja auch nachvollziehbar.

00:36:06: denn letztlich Wir sind ja auf der einen Seite sind wir die Stimme in unserem Kopf aber wir sind Ja auf der anderen seite auch die instanz die dieser stimme zuhört.

00:36:19: Wenn ich das jetzt mal vergleiche, wenn ich einfach mal sage diese Stimme in deinem Kopf die also sagt so.

00:36:23: Was hast du denn heute alles... was hast du den schlecht gemacht?

00:36:26: Was ist dann wieder schiefgegangen?

00:36:29: Stell dir vor, du würdest in einem Unternehmen arbeiten und du hättest einen Chef der das so macht jeden einzelnen Tag!

00:36:39: Du bemüßt dich jeden Tag dass du Dinge gut machst und dein Chef beachtet niemals die Dinge, die du gut gemacht hast.

00:36:48: Er deutet einfach nur unerbittlich auf jeden noch so kleinen Fehler!

00:36:55: Wie lange würde man das in so einer Firma aushalten?

00:36:59: Also ich hätte da zumindest keine Lust drauf... Und genau das ist es eben auch dass dieses Untergräbt das selbst vertrauen Und es verzerrt, dass selbst bewusst sein.

00:37:16: Denn zu einem Selbstbewusstsein gehört sicherlich auch dazu, welchen Scheiß habe ich gebaut?

00:37:23: Aber es gehört eben auch dazu was hab' ich gut gemacht?

00:37:28: Dann ist das ausgeglichen.

00:37:30: Viele Menschen die sagen sie sind nicht selbstbewusst haben eben dieses verzerte Selbstbild denn Sie sind sich sehr gut den Dingen bewusst nicht können und die sie nicht gut machen, aber sie haben sich vielleicht genau wie du ursprünglich nie vergegenwärtigt.

00:37:51: Worin bin ich denn gut?

00:37:54: Was habe ich denn heute gemacht was geklappt hat?

00:37:57: Und wenn ich das mache... Denn die Fehler sind wir mal ehrlich!

00:38:01: Die fallen uns ja von alleine auf.

00:38:03: Die müssen wir uns jetzt auch noch vorhalten.

00:38:06: Aber wenn ich regelmäßig mir anschaue Was kann ich?

00:38:11: Und was war denn heute wenigstens okay, dann bekomme ich ein vollständigeres und weniger verzerrtes Selbstbewusstsein.

00:38:23: Dann wird es meist ganz gut!

00:38:27: Wobei man eines gestehen muss... Ich bin mittlerweile etwas das Selbstbewussten anbetrifft, einigermaßen gut aber der Knackpunkt ist im Grunde der die Fähigkeit dass wir fröhlich Fehler machen.

00:38:41: Also wenn ein Buch von mir fertig geschrieben ist, dann kann ich das Buch wirklich gut finden und toll finden.

00:38:47: Und dann schlage ich das fertige Buch auf und finde unweigerlich auf Seite eighty-seven einen Fehler!

00:38:55: Und denke dann im ersten Moment du Dödel ja?

00:38:58: Da hast Du fünfmal Korrektur gelesen.

00:39:00: Du hast ein Team im Grunde und denke wie kann... Wie schwachsinnig bist Du oder wie wenig gründlich bist du, dass dir das nicht aufgefallen ist und da eine Haltung zuzukriegen.

00:39:13: Das muss man sagen, das empfinde ich immer noch als

00:39:16: Herausforderung.".

00:39:17: Ja!

00:39:18: Ich weiß genau was du meinst.

00:39:20: Schau mal... ich habe hier... ich weiß, ob man das sehen kann?

00:39:23: Ich hab hier meinen Stapelbücher den ich geschrieben habe ...und ich glaube, hier ist nicht ein Buch in dem nicht irgendwo wenigstens ein kleiner Fehler ist und das Verrückte ist, was ich bis heute auch nicht verstehe.

00:39:43: Das Verrückte ist dass wir diesen Fehler wirklich immer erst dann finden wenn wir das fertig gedruckte Buch in der Hand hat.

00:39:49: Dann aber sofort!

00:39:51: Also ich kenne es so gut und weißt du?

00:39:54: Das ist doch eigentlich dieser Moment wo der von dir angesprochene Humor so wichtig wird.

00:40:03: Dass wir einfach Weil letztlich weißt du, wir sind ja keine Maschinen.

00:40:09: Wir sind Menschen!

00:40:11: Wir bestehen nicht aus Null und Einzen, wo der Cout-Prüfer durchläuft und ein Fehler im Cout findet, der dann korrigiert werden muss – wir sind Menschen.

00:40:23: Und es gibt diesen ewig alten Spruch Irren ist menschlich.

00:40:30: Das ist dieser Moment.

00:40:32: wenn ich diesen Fehler finde, dann lache ich immer.

00:40:36: Ich lach, dann habe ich den guck!

00:40:38: Da ist er und ich hab einfach für mich das so als Regel gemacht.

00:40:44: in jedem guten Buch muss wenigstens ein Rechtschreibfehler irgendwo sein damit man noch merkt es einen Mensch dieses Buch geschrieben hat Und...ich lach darüber weil letztlich weißt du wir dürfen uns vielleicht einfach mal fragen worum geht's denn hier?

00:41:03: Also, zum Beispiel worum geht es wenn ich ein Buch schreibe?

00:41:06: Geht es wenn nicht ein Buch schreiben darum dass sich beweise das sich zweihundert Seiten Text komplett fehlerfrei schreiben kann.

00:41:17: Oder geht es darum, dass sich Menschen berühre?

00:41:20: Dass ich ihnen helfen, ein besseres schönes Leben zu führen.

00:41:24: Freier zu werden!

00:41:25: Sich selber zu erkennen und Partner zu

00:41:27: finden?!

00:41:28: Geht es darum oder geht es um einen möglichst fehlerfreien Textablieferer?

00:41:32: in meiner Welt wäre das langweilig?

00:41:35: Also ich schaue immer auf die Dinge worum geht's wirklich?

00:41:38: Und dann können wir uns auch fragen, woher gehts im Leben?

00:41:44: dass wir uns möglichst oft kritisiert haben, das wir uns geknächtet haben.

00:41:48: Dass wir versuchen den Anforderungen die unsere Eltern hatten, die sie selber für sich schon nicht erfüllt haben.

00:41:55: Das wir die erfüllen oder dass wir möglichst wenig aufgefallen sind.

00:42:01: Worum geht's?

00:42:03: Und es gibt für mich... Ich habe mir diese Frage sehr viel und sehr oft gestellt.

00:42:09: Ich habe sie in der Religion, in der Philosophie gesucht und ich kam irgendwann auf eine einfache Prämisse und die dann so mit der Zeit ein bisschen wie soll ich sagen?

00:42:23: Ein bisschen noch ausgereifter wurde.

00:42:26: und für mich gibt es so vier Dinge, auf die ich immer so achte und das ist dass sich regelmäßig in meinem Leben Räume schaffen möchte, in denen ich lerne in denen ich wachse und wachsen.

00:42:43: Wachsen und lernen geht manchmal so ineinander über, also lernen heißt dass sich eben etwas neues erfahre erlebe beherrsche und wachsen bedeutet das ich vielleicht auch manchmal merke dass ich irgendwo falsch lag dass ich nach möglichkeit vielleicht ein bisschen weiser werde gute Eigenschaften vielleicht auch an mir stärken kann.

00:43:11: Und die anderen beiden Dinge sind, dass ich beitrage – also das ich in irgendeiner Form für irgendwas gut bin, dass sich zu etwas beitragen, dass es mit mir ein bisschen schöner besser leichter ist als es das ohne mich wäre.

00:43:27: und das Vierte ist, dass Ich Spaß dabei habe!

00:43:30: Dass ich Freude habe an meinem Leben so, dass wenn ich irgendwann was ja bei jedem irgendwann kommen muss, wenn ich irgendwann sterbe das sich sagen kann.

00:43:40: Ja war gut hat Spaß gemacht hat sich gelohnt war schön dass ich da war.

00:43:48: Da sind wunderbare Anregungen auch was Entwicklung anbetrifft und Selbstbewusstsein an betrifft Und die würde gerne noch einmal überleiten.

00:43:57: zum Thema Partnersuche nämlich die Frage ist wie anspruchsvoll darf man eigentlich sein?

00:44:06: Ich habe eine Erfahrung gemacht, als ich gesucht habe.

00:44:09: Dass ich mir ein Zettel genommen habe und hab einmal die zehn Wunsch-Eigenschaften aufgeschrieben, die ich mir mal einer Frau wünsche.

00:44:16: Und habe dann darauf geschrieben, dass die ersten sieben Eigenschaften sind nicht verhandelbar.

00:44:22: Wobei den anderen drei Eigenschaftens?

00:44:25: da wusste ich, da könnte ich Kompromisse machen.

00:44:28: Und alle Freundinnen haben mir gesagt das Leben ist kein Wunschtkonzert du darfst dir Du kannst dir keine Frau backen, du musst dich im Leben mit dem begnügen was du findest.

00:44:40: und ich habe gesagt nein.

00:44:41: Ich suche so lange bis sich eine Frau finde wo ich zumindest mal vom Gefühl her denke das wesentliche Wünsche von mir in der Füllung gehen können.

00:44:52: Das hat auch funktioniert und das Interessante war dass meine Frau das Gleiche gemacht hat.

00:44:57: Die hat auch ein Zettel genommen mit den zehn Wunsch-Eigenschaften, als sie mich getroffen hat.

00:45:02: Wusste sie sofort und Grunde?

00:45:04: Mit diesem Kerl geht das ja!

00:45:06: Und deshalb noch mal die Frage... Wie anspruchsvoll dürfen wir im Leben sein oder kann es sein dass wir so ansprungsvoll sind, dass wir dann gar keinen finden?

00:45:21: Ja, das kann sein.

00:45:23: wenn Ansprüche haben, um uns im Grunde zu schützen, sag ich mal.

00:45:32: Um uns so ein bisschen auch rauszureden und es gibt für mich... Auch das haben ja viele Menschen gehört, du bist einfach zu anspruchsvoll!

00:45:42: Es gibt aber Ansprüchen von denen ich denke, die sollte man durchaus haben.

00:45:48: Und einer dieser Ansprüche ist ja was du auch sagtest so diese nicht verhandelbar Liste auf Punkt eins.

00:45:54: Dieser Mensch muss zwangsläufig eine Beziehung mit mir wollen und das ist kein Anspruch.

00:46:04: Das sollte selbstverständlich sein.

00:46:07: Das ist ein Standard und das is eben auch der Begriff den ich dafür benutze dass wir Standards haben sollten.

00:46:14: sind manchmal so eine äußere Wunschliste, ne?

00:46:19: So eine Bestellung beim Universum in irgendwelchen Idealbildern.

00:46:25: Und wenn ich als Mensch zum Beispiel sehr viel Angst vor Enttäuschungen habe dann kann es passieren dass ich mir so eine Wunschliste mache das ich Ansprüche habe die aber letztlich dazu führen, dass ich entweder alleine bleibe oder eben mich so im Kreis drehe.

00:46:54: Ich habe das zum Beispiel erlebt, dass sich ein Menschen hatte bei mir im Kurs der überhaupt nicht konfliktfähig war und der wünschte sich dann eine Partnerin die Wie hat er das genannt?

00:47:16: Ja, die Harmonie bedürftig oder so ähnlich ist.

00:47:20: Also die einfach nur sein eigenes Konflikt vermeidungsverhalten unterstützt.

00:47:25: Und ich hatte auch eine... Ich glaube, das war sogar der selbe Kurs.

00:47:28: Da haben wir noch so gelacht die sagte ja Der Partner sollte konfliktfähig sein Aber was sie meinte?

00:47:35: Sie war einfach ein Mensch, der mit sich selber und dann eben auch mit anderen Das ist häufig zwangsläufig sehr schnell sehr unzufrieden war.

00:47:44: Was sie damit meinte ist der Partner sollte akzeptieren dass sie immer etwas zu meckern hat.

00:47:49: Also da müssen wir so bisschen aufpassen wenn wir so eine Wunschliste haben, dass es eine gesunde Wunschliste ist.

00:47:59: Und deshalb spreche ich sehr gerne von Standards.

00:48:02: und Standards sind ein inneres Navigationssystem und beziehen sich eher darauf wie du dich in einer Beziehung fühlen willst, wie du mit dir umgegangen wissen möchtest.

00:48:18: also dieses Ich möchte respektvoll behandelt werden oder ich lasse mich nur auf jemanden ein, der emotional verfügbar ist.

00:48:27: Und wie gesagt viele Frauen hören sie während zu anspruchsvoll und dann versuchen Sie ihre Erwartungen runterzuschrauben um überhaupt geliebt zu werden.

00:48:40: aber das Es zum einen führt das häufig dazu, dass man sich sozusagen unter Wert verkauft und dass man eben auch für die richtigen weniger attraktiv wird.

00:48:53: Wenn man sich selber verleugnet.

00:48:57: Also aufpassen, dass eben nicht ein Schutzschild gegen Enttäuschung ist.

00:49:03: Dass man extrem hohe Ansprüche hat damit man sich vielleicht gar nicht erst einlassen muss weil wenn niemand gut genug ist, dann kann man auch nicht verletzt werden.

00:49:16: Oder dass ich eben so mit einer Checkliste rumlaufe als würde ich irgendwie eine Pizza bestellen.

00:49:24: Schwierig!

00:49:27: Und das es eben auch etwas ist und ich glaube das ist ganz wichtig, dass man einfach bei diesen Ansprüchen die man hat mal guckt erfülle ich dieselbst.

00:49:38: Also ist das etwas, was wirklich zu mir auch passt.

00:49:43: Und ich hatte sicherlich im Hintergrund noch gewisse Dinge die ich auch als Wunschliste oder wie du es so schön sagst nicht verhandelbar hatte.

00:49:56: aber im Grunde ging ich nach draußen ins Universum mit einer einzigen oder zwei Prämissen.

00:50:03: also das erste war Ich will jemanden, der mich will.

00:50:11: Und das zweite ist... ich habe es wirklich exakt so gesagt!

00:50:23: Und das passt so schön.

00:50:27: Ich weiß nicht, ob du dieses Video gesehen hast oder du kennst, glaube ich ja Alain de Botton auch von der School of Life persönlich und er hat mal gesagt es gibt diese eine Frage die man in jedem Date stellen sollte und auf welche Art bist Du verrückt?

00:50:48: Und ich finde das eine fantastische Frage!

00:50:52: Weil am Ende geht es ja darum, dass man eben passt.

00:51:02: Und wenn ich also eine Liste habe die sich einerseits bezieht auf Beziehungsfähigkeit und gegenseitigem Respekt und gegeseitigen Verständnis passen, abzielt.

00:51:24: Dann wird's fantastisch!

00:51:27: Ich würde dir sehr recht geben dass wir jemanden suchen sollten wo wir den Eindruck haben der Betreffende will mich wirklich oder der andere hat eine hohe Form von Beziehungsfähigkeit der möchte eine Beziehung mit mir eingehen.

00:51:44: und die Art von Verrücktheit muss kompatibel sein Und daneben gibt es natürlich dann viele Einzelheiten.

00:51:52: Nietzsche hat mal gesagt, wir sollten uns jemanden suchen mit dem wir uns lebenslänglich gut unterhalten könnten.

00:51:58: nicht die Leibenschaft geht vielleicht zurück aber der andere muss ähnliche Interessen haben.

00:52:03: ich lebe in einer Welt der Bücher und ich konnte mir nur eine Partnerschaft vorstellen wo der andere diese Frau auch Bücher liebt.

00:52:14: oder Ich komme aus einer Gärtnerfamilie Und ich fand das auch schon anregend, dass meine Frau ein Garten hatte und Gartenaubwerk liebt.

00:52:23: Also da gibt es dann so Kleinigkeiten die dann in einer gewissen Weise noch passen könnten, sodass man das Gefühl hat, das gibt einen Gesamtpaket.

00:52:38: Ich komme aus einer Familie, in der wahnsinnig gerne gekocht und gegessen wird.

00:52:42: Und ich habe auch mal einen Mann kennengelernt.

00:52:45: den fand ich wahnsinnigt sympathisch bis er dann im Gespräch sagte ach essen das ist so furchtbar.

00:52:53: also wenn ich es nicht müsste also wenn man irgendwie so jeden tag so eine kapsel nehmen könnte ich würde's tun und dass war für mich in dem moment so.

00:53:05: Ich habe schlagartig jeden Funkeninteresse an diesem Mann verloren.

00:53:13: Da hab ich im Gotteswillen, das geht für mich nicht und ich habe zum Glück einen Mann gefunden der auch gerne kocht aber der auch gern ist vielleicht manchmal sogar ein bisschen zu gerne.

00:53:29: Wir haben jedes Jahr in unserer Ehe jeder ein Kilo zugenommen oder so.

00:53:35: Und gut, ich meine wenn es das ist was es kostet.

00:53:41: Ich sage immer komm wir sind wir sind gesund Wir sind glücklich wir haben uns lieb.

00:53:46: Das ist viel viel wichtiger.

00:53:48: also lieber lieber gut gelaunt und Kilo zuviel als irgendwie Idealgewicht und schlechte Laune Wenn dass die Wahl ist.

00:53:57: aber ja Ich habe gerade neulich ein tolles Interview geführt mit Sven Gaborjanski, den Zukunftsforscher auch für meinen Podcast.

00:54:08: Und der hat gesagt das wichtigste ist dass wir eine halbwegs kompatible Vorstellung davon haben wie wir uns eine mögliche Zukunft vorstellen.

00:54:22: also wenn ich mich selber frage ja wo möchte ich denn so hin?

00:54:27: also möchte ich lieber auf dem land wohnen in der stadt wohn.

00:54:31: was ist mir so wichtig?

00:54:32: Was sind die dinge, die ich anstrebe mit denen ich mich auch umgeben möchte und wie findet das der andere.

00:54:40: Und wenn dass nicht passt und wenn das nicht zusammengeht dann Ist das keine gute basis für eine partnerschaft.

00:54:51: Du hast ja vorhin ein persönliches beispiel gebracht schnell auch deine letzte Liebesbeziehung entstanden ist und dass dein Partner dir sehr schnell ein liebes Antrag gemacht hat.

00:55:07: Und deshalb würde ich gerne mit dir noch einmal sprechen über das Tempo der Liebe, als ich jung war sind Liebes Beziehungen immer sehr schnell entstanden.

00:55:19: Ich habe dann immer das Bauchgefühl was man manchmal hat, das dann auch so zweifel sind.

00:55:24: Die habe ich dann weggeschoben und wir lagen sehr schnell miteinander im Bett, haben uns geküsst.

00:55:30: Und je älter ich wurde, desto langsamer wurde das Tempo... ...und ich habe mir als ich meine jetzige Frau kennengelernt habe,... ...hab ich ihr gesagt, ich hab den Wunsch, dass wir uns längere Zeit einmal treffen.

00:55:45: Ich hab ihr gesagt ich fand sie ausgesprochen attraktiv aber... ...hab er gesagt ich würde gerne dich einmal... insgesamt einmal kennenlernen, weil Liebe ist für mich auch etwas sehr ernsthaftes.

00:55:59: Etwas Wichtiges und ich möchte das wieder zunächst einmal bevor wir uns quasi das ... Ja Wort geben als Partnerschaft.

00:56:10: Ich möchte dich so kennenlern dass ich weiß worauf ich mich einlasse.

00:56:14: Und daraufhin haben wir uns einmal zwei Monate lang getroffen und ich wusste dann Nicht nur was sind die ausgeschworen positiven Eigenschaften meiner Frau, sondern ich habe auch geahnt.

00:56:28: Was können denn die möglichen Konflikte sein?

00:56:30: Ich habe gespürt damit kann nicht umgehen.

00:56:33: das kann ich im Grunde tragen und in Söffern hab ich mir die Erlaubnis gegeben dass ich mal zwei Monate lang mich treffen kann weil das Tempo was heute Liebe hat vor allem wenn man über Tinder sich kennenlernt Beim ersten Mal muss man sich küssen beim zweiten mal miteinander im Bett liegen, sonst geht irgendwas schief.

00:56:54: Ich fand dieses Tempo für mein Alter was ich damals hatte nicht mehr als angemessen.

00:57:00: wie würdest du das sehen?

00:57:04: Ich gebe dir recht!

00:57:08: Ich habe etwas anderes erlebt aber aus anderen Gründen und ich finde dass was du da gemacht hast find' ich ganz wunderbar und bemerkenswert weil du hast ja eine Sache ganz klar gemacht, nämlich deine Beziehungsabsicht.

00:57:26: Und das ist der große Unterschied.

00:57:28: und alle die jetzt diesen Podcast sehen oder hören wir haben sehr häufig so vermeintliche Beziehung anfänge wo mindestens einer von beiden sagt ach lass uns mal schauen wohin es führt!

00:57:44: Das ist ja was du nicht gemacht hast, sondern du hast diese Frau kennengelernt und hast gedacht ja also das könnte was sein.

00:57:55: Du hast eine Beziehungsabsicht formuliert und hast gesagt ich möchte dass wir uns aber erst wirklich gut gut kennenlernen.

00:58:03: Ich möchte dich wirklich kennen lernen um zu schauen ob es mit uns passt.

00:58:09: und das ist ein ganz großer Unterschied eben zu ach lass mal schauen wohin es führt Und in meinem Fall, wo das sehr schnell ging.

00:58:20: Da war ich jetzt auch nicht mehr so ganz jung.

00:58:23: Also wir waren damals... Lass mal überlegen!

00:58:26: Ich glaube, ich war ... ... thirty-two?

00:58:30: Thirty-three vielleicht oder thirty-four?

00:58:33: Mein Mann war so Anfang forty.

00:58:36: Wir waren immer die ganz jungen Hüpfer und da war es wirklich so, dass wir uns sehr offen sehr ehrlich unterhalten haben und das wir eben im Grunde genau das gleiche gemacht haben.

00:58:51: Wir haben sehr früh eine Beziehungsabsicht formuliert und ja er hat mir beim zweiten Tag diesen Antrag gemacht und übrigens ich habe auch Ja gesagt weil ich dachte das ist so verrückt.

00:59:04: was wäre das für ne blöde Geschichte die man später mal erzählen kann wenn nicht jetzt nicht Ja sagen?

00:59:11: und wir haben uns dann aber eben auch wirklich ganz, ganz intensiv kennengelernt.

00:59:16: Und ich habe zum Beispiel dann auch wie du sagst so dieses... man möchte wissen, wie reagiert der andere vielleicht?

00:59:23: Auch in Situationen die nicht so alltäglich sind!

00:59:27: Ich hab unter anderem für uns einen Urlaub gebucht und hab ihm also nur gesagt hast Du von dann bis dann Zeit?

00:59:35: und er sagte ja.

00:59:39: Und dann habe ich einen Flug gebucht nach Sardinien.

00:59:42: Ich war selber noch nie auf Sardinen, als ich wollte dass wir beide in einer Situation sind wo wir nichts kennen Wo wir uns dem Unbekannten sozusagen stellen müssen, weil ich wollte wissen.

00:59:59: Funktionieren wir als Team?

01:00:02: Vertraut er mir wirklich?

01:00:04: und ich habe festgestellt mein Mann und das ist bis heute mein Mann vertraut mir zu ein hundert Prozent und ich ihm auch.

01:00:12: also kann ihn trauen und er kann mir trauen.

01:00:18: Und was bei uns eben ein Faktor war und glaube ich bis heute ist, denn auch wir hatten ja wirklich sehr, sehr schwere Zeiten.

01:00:27: Auch wir hatten tiefe Täler in unserem Leben und dann auch in unserer Beziehung dass man spricht ja manchmal von diesem... Ich glaub mal nennt es Entstehungsmythos oder Gründungsmythaus und das wir eben.

01:00:42: in diesem Entstehhungsmyther sind wir für immer der Mann, der beim zweiten Date ein Heiratsantrag gemacht hat und die Frau, die Ja gesagt hat.

01:00:53: Und das ist ja sozusagen in die DNA unserer gemeinsamen Beziehung eingeflossen, dass wir uns füreinander entschieden haben, obwohl wir eben all diese Dinge noch nicht wussten!

01:01:09: Natürlich hätte es schief gehen können um Gottes Willen... Aber ich glaube, der Mut den wir da aufgebracht haben und ehrlich gesagt auch unter uns diese Verrücktheit die wir an den Tag gelegt haben aber von beiden Seiten hat uns einen langen Weg getragen.

01:01:32: Und das ist etwas über das sich heute noch viel nachdenken wie was das so gemacht hat und wie es geworden ist.

01:01:45: Der Gründungsmütter sagt ja, dass am Anfang irgendetwas passiert.

01:01:50: Wo wir das noch gar nicht immer beschreiben können aber wo wir zutiefst spüren dieses kann hier gelingen.

01:01:58: und diesem Gefühl dem bist du offenbar gefolgt dem hast Du blind wer oder minder vertraut.

01:02:06: Ja und deshalb nochmal die Abschlussfrage Welche Rolle spielt bei der Partnersuche das Bauchgefühl, was wir haben.

01:02:18: Nicht Frauen treffen einen Mann und dieser Mann ist auszusprochen gut aussehend.

01:02:23: Er ist interessant, er kann im Grunde toller zählen.

01:02:27: Der hat einen interessanten Beruf, der verdient dem Grunde Geld.

01:02:30: Ich ahne dass könnte der Vater meiner Kinder sein.

01:02:33: alles mögliche mir.

01:02:35: Und dennoch habe ich hinterher so ein Gefühl wo ich denke zwei Drittel alles wunderbar aber ein bisschen komisches Gefühl.

01:02:47: Und wenn ich mich mit der Freundin unterhalte und sage, ich habe das Gefühl es ist der Mann fürs Leben aber mir ist so ein bisschen Komisch zumute was mache ich dann?

01:03:01: Das ist wohl die größte und schwierigste Aufgabe glaube ich vor der man stehen kann in einer solchen Situation denn einerseits ist unser Bauchgefühl Ja, wirklich hilfreich und gut.

01:03:18: Also unser Unterbewusstsein kann viel mehr Daten verarbeiten als unser Bewusstsein.

01:03:24: das kann.

01:03:26: auf der anderen Seite Kann unser Bauchgefühl natürlich immer nur so gut sein wie wir uns in unserem Leben auch getraut haben Erfahrungen zu machen.

01:03:39: Und manchmal ist ja auch zum Beispiel dieses Jetzt wird's ernst macht dann plötzlich ein schlechtes Bauchgefühl, sodass wir also immer schauen müssen.

01:03:51: Ist es wirklich Bauch-Gefühlen?

01:03:55: Das sagt du irgendwas?

01:03:56: ist da komisch?

01:03:58: oder ist es möglicherweise eben einfach nur eine alte Angst oder eine Abweichung von einem Muster dem wir bisher gefolgt sind?

01:04:10: das heißt wir können also einfach schauen okay Was kann ich denn prüfen?

01:04:19: Also, ich kann zum Beispiel schauen diese Beziehungsfähigkeit von der wir da auch gesprochen haben.

01:04:25: Die darf natürlich in den Worten ist die immer leicht aber ist sie auch in den Taten?

01:04:32: Also ist dieser Mensch wirklich, möchte der wirklich eine Beziehung?

01:04:38: Ist er wirklich verfügbar?

01:04:40: Bleibt da auch dann im Kontakt wenn es echt wird.

01:04:43: Wenn's verletzlich wird... ...ist er konsistent!

01:04:50: Und das ist so ganz spannend.

01:04:51: Also manchmal ist etwas sehr intensiv und wenn Dinge sehr intensif sind, dann glauben wir dass das die große Liebe ist.

01:05:00: aber am Ende geht es ja um eine Konsistenz.

01:05:04: also konsistenz schlägt immer Initiative.

01:05:06: wer wirklich Interesse hat der nur da wird konkret er macht Vorschläge und bleibt immer im Kontakt.

01:05:15: gibt es vielleicht Wahnsignale, die ich gerade ignoriere.

01:05:21: Weil ich denke das ist jetzt meine einzige Chance und die muss ich nehmen sonst kommt nichts mehr.

01:05:30: Das ist so ein ganz wichtiger Punkt also eine wichtige Markierung könnte sein dieses bin nicht mehr Ich selbst oder weniger kann ich atmen fühlt es sich wirklich leicht an.

01:05:48: Oder würde ich jetzt, wenn ich noch jemand anderen kennengelernt hätte der ganz ähnlich ist würde ich vielleicht eher zu diesem Menschen tendieren und sich dann zu fragen warum?

01:06:03: Warum eigentlich?

01:06:05: also Ich kann nicht immer hundert prozent sein immer den Bauchgefühl folgen weil Wir sind einfach manchmal zu leichtfertig mit dem, was wir als Bauchgefühl beschreiben.

01:06:18: Ich kann aber sagen dass wenn ich mit Menschen spreche die dann aus einer wie man das heute ja so schön nennt toxischen Beziehung kommen... ...ich habe noch nie mit einem einzigen Menschen auch nur gesprochen der nicht irgendwann am Anfang dieser Beziehungen so einen Moment hatte, den er ignoriert hat.

01:06:46: So ein Wahnsignal, also irgendwas zum Gedanken von vielleicht ist das nicht so gut?

01:06:56: Man hat es übergangen immer bei jedem Einzelnen.

01:07:01: Das dann sozusagen und ich glaube dass Jetzt habe ich mich so ein bisschen in meine Konklusion gesprochen.

01:07:08: Wir müssen einfach schauen, was ist es, was mich da trägt?

01:07:12: Ist das Realität oder ist es Hoffnung?

01:07:16: und Hoffnung ist immer ein schlechter Berater.

01:07:19: Wir merken ja die Dinge sind häufig kompliziert und wir könnten glaube ich den ganzen Vormittag hier noch weiterreden.

01:07:28: Wir haben auch viele offene Fragen noch.

01:07:30: wie kann man zum Beispiel die Beziehungsfähigkeit eines Man ist rechtzeitig erkennen?

01:07:35: und viele andere Fragen mehr.

01:07:37: Und es ist gut, wenn wir

01:07:40: auch

01:07:41: halbwegs etwas wissen über diese gesamten Prozesse und uns genügend Kenntnisse aneignen.

01:07:50: und deshalb die Frage wer jetzt von dir über dich Bücher etwas mehr lesen und wissen möchte?

01:08:00: Was kann der Betreffende tun?

01:08:04: Aller aller Einfachsten ist es wahrscheinlich einfach Nina Deisler zu googeln, wahlweise mit einem scharfen S oder mit zwei S. Das ist ja im Internet immer ein bisschen schwierig mit diesem besonderen Buchstaben.

01:08:20: Neuneinzig Prozent der Ergebnisse die man findet führen zu mir.

01:08:26: Ich habe selber auch ein Podcast, der heißt Mission Liebe.

01:08:30: Den kriegt man auf YouTube und überall wo es gute Podcasts gibt Und dann bin ich also auch auf fast allen sozialen Plattformen erreichbar Wobei meine mein Lieblingskanal ist Instagram weil ich das sehr unkompliziert und direkt finde Und ich veranstalte regelmäßig Workshops, also auch live und in Person-Workshops für Menschen die es gerne irgendwie im gleichen Raum haben.

01:09:03: Das ist auch tatsächlich das was mir immer am liebsten ist wenn ich mit Menschen an einem Ort sein kann.

01:09:10: Da gibt's auf meiner Internetseite ninerdaisler.de sicherlich auch genug Auswahl!

01:09:18: die wir hinterher jetzt gleich noch einblenden werden für alle, die das hier noch vertiefen wollen.

01:09:32: Ich danke dir Nina sehr für dieses wunderbare Gespräch.

01:09:36: vielleicht bis ein andermal schönen Dank.

01:09:38: Tschüss!

01:09:39: Ich habe zu danken.

01:09:40: vielen dank Wolfgang.

01:09:41: es war wunderschön sich mal wieder so lang mit dir zu unterhalten.

01:09:45: Danke dir.