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Können Sie gut schlafen oder leiden Sie unter Schlafstörungen? Dann wissen Sie: Es ist unproblematisch, wenn wir gelegentlich nicht gut schlafen können, weil wir im Stress sind, wenn uns Sorgen plagen. Aber problematisch sind vor allem die chronischen Schlafstörungen, die darauf beruhen, dass wir in der Kindheit weder das Vertrauen in andere Menschen, noch ein Selbstvertrauen erwerben konnten. Denn das Schlafen-Können setzt voraus, dass wir dies Vertrauen empfinden. Wie Sie es auch als Erwachsener finden können (eventuell auch in einer Therapie) erkläre ich in dem Beitrag.

Wie erreichen wir eine Lebensstimmung der Heiterkeit, so dass wir den Alltag als leicht empfinden? Das ist eine Herausforderung, denn die vielen Probleme springen uns geradezu entgegen, sobald wir aufstehen. Wie wir trotz aller Probleme vergnügt durchs Leben gehen können, erkläre ich in dem Video

Freundschaften mit Kolleginnen und Kollegen können sehr bereichernd sein. Das gilt vor allem dann, wenn wir einen Beruf haben, den wir (meistens) lieben, mit dem wir innerlich verbunden sind. Dann kann ich mich mit Kollegen wunderbar unterhalten. Ein Schriftsteller weiss genau, was es bedeutet, vor einem weissen Blatt Papier zu sitzen, eine Lehrerin kennt die Disziplinschwierigkeiten in einer Klasse. Doch bei Freundschaften mit Kollegen sollten wir auf einige Konfliktpunkte achten. Wir müssen mit dem Problem der Rivalität rechnen, wenn der andere in einem ähnlichen Berufsfeld arbeitet. Und ganz schwierig sind Machtprobleme, wenn der Andere plötzlich mein Chef wird. Wie man...

Sind Sie der Meinung, dass eine Partnerschaft gelingen kann? Dass eine Partnerschaft auch noch nach zehn Jahren lebendig und mitunter leidenschaftlich sein kann? Dies wird immer wieder bestritten und natürlich wird eine Partnerschaft nach vielen Jahren realistischer und man ist nicht mehr so verliebt wie am ersten Tag. Aber ich bin davon überzeugt, dass die Liebe dennoch gelingen kann. Wir wissen inzwischen seit über 20 Jahren, was die wichtigsten Voraussetzungen dazu sind. Dazu gehört vor allem, dass wir eine Partnerschaft mit uns selbst eingehen (persönliche Stabilität), dass wir uns einen geeigneten Partner suchen, der über eine genügende Bindungsbereitschaft verfügt und...

Sind Sie Single? Dann werden Sie durchaus glücklich mit dem Leben sein, wenn Sie viele Freundschaften pflegen, einen interessanten Beruf haben und gut allein sein können. Doch wird es nicht manchmal Situationen geben, wo Sie spüren, dass eine Liebesbeziehung schön sein könnte? Denn die Liebe gibt uns - wenn die Partnerschaft halbwegs gut ist - eine Geborgenheit und Stabilität, die man so in Freundschaften nur selten erlebt. Oder?

Ich lebe in Berlin und es war ein schöner Sommer. Doch ich bin trotzdem tief besorgt, weil ich mir die Frage stelle: wie wird diese Welt in 20 oder 40 Jahren aussehen. Wir erleben in unserer Gesellschaft zunehmende Spannungen, die Kriege nehmen zu, die Klimakatastrophe wird unser Leben enorm belasten. Vor allem die Klimafrage wird bald das Hauptproblem der Menschheit sein. Ich empfinde es als unsere Verpflichtung, dass wir kommenden Generationen eine lebenswerte Welt hinterlassen. Wie werden wir dieser Verantwortung gerecht?

Sie sind auf Partnersuche, würden gern Freundschaften vertiefen, suchen Mitarbeiter und sind irritiert. Denn manches , was Sie bei anderen erleben ist widersprüchlich. Und oft sind Sie hinterher enttäuscht.
Dann wäre es hilfreich, wenn Sie Ihre Menschenkenntnis vertiefen. Wie das möglich ist, erkläre ich in dem Beitrag

Haben Sie manchmal Angst vor dem Blick der Nachbarn? Ich möchte Ihnen vermitteln, wie Sie diese Angst überwinden können, indem Sie beginnen, mutig Ihre Umwelt zu betrachten und mitunter sogar zu bewerten. Dies setzt allerdings voraus, dass Sie selbstbewusster werden. Wie das möglich ist, erkläre ich in dem Video...

Lassen Sie sich gern helfen oder helfen Sie gern? Hilfsbereitschaft ist extrem wichtig für unsere Gemeinschaft. Aber sie kann auch problematisch sein. Es gibt Menschen, die sich nie helfen lassen können. Andere sind unselbständig und fordern immer sehr schnell Hilfe ein. Und schließlich gibt es viele Menschen, die schon in der Kindheit viel helfen mussten und frühzeitig in eine helfende Rolle gerieten. Diese Muster der Hilfsbereitschaft sollten wir bei anderen und bei uns selbst erkennen, um uns nicht zu sehr zu ärgern und vor allem dort zu helfen, wo es wirklich angebracht ist.

Wie ist Ihre Einstellung zum Geld? Wir alle wissen: Geld macht nicht glücklich, aber es beruhigt, Denn wir sind auf Geld angewiesen, um unsere Lebensziele zu realisieren und Geldsorgen können uns sehr unglücklich machen. Wie wir eine gute Geldeinstellung erwerben, erkläre ich in dem Video