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Wir leben glücklicherweise in einem Land mit einer guten schulmedizinischen Versorgung. Doch wir selbst wissen, dass wir selbst einiges tun, können, um gesund zu bleiben. Und wenn es uns richtig gut geht, spüren wir, dass wir seltener krank werden. Das ist die Wirkung eines guten Immunsystems. Es hängt vor allem davon ab, ob wir nicht einsam sind und ob wir mit unserem Leben zufrieden sind. Doch es ist schwierig, dies Lebensglück zu erreichen. Deshalb beschreibe ich in meinem Buch insgesamt 12 Faktoren, die zu einem langen Beitragen. Es ist das Lesen, das uns beruhigt und unsere Phantasie anregt, es ist...

Bitte beobachten Sie einmal einen Tag lang: Wie oft sagen Sie JA und wie oft sagen Sie NEIN? Das Ja hören unsere Mitmenschen natürlich lieber, aber das Nein ist oft wichtiger, kräftiger und auch schwieriger. Allerdings erfordert das Nein oft einen größeren Mut und ist es wichtig, dass wir lernen, das Nein differenziert anzuwenden.

Sie hätten gern eine Liebesbeziehung, aber irgendwie gelingt es nicht. Aber Ihre beste Freundin zeigt Ihnen, dass es möglich ist. Sie ist nach einer kurzen Pause wieder in einer Partnerschaft. Ich zeige Ihnen, was die drei wichtigsten Dinge sind, auf die Sie achten sollten, damit Sie das Glück der Liebe finden.

Es ist eine große Herausforderung, einen Partner, eine Partnerin zu suchen. Wir werden gekränkt und enttäuscht und es ist nervig, dass wir meist viele Menschen treffen müssen, bevor wir hoffentlich die grosse Liebe finden. Wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen können, erkläre ich in dem Beitrag.

Wenn die Zukunft unsicher ist, sollten wir uns stärker der Vergangenheit zuwenden und die eigene Familiengeschichte erforschen. Dann gewinnen wir neue Kräfte, weil wir die traumatischen Blockaden überwinden können, die sich in früheren Generationen ergeben haben. Und wir finden neue Werte und Normen, die fortschrittlicher sind. Dabei ist es sinnvoll, wenn wir sehr früh damit beginnen so dass Großeltern und Eltern noch leben. Dabei ist es immer wichtig, dass wir Gespräche führen, die von einem skeptischen, respektvollen Interesse geprägt sind. Auf diese Weise sind wir in der Lage, die Großeltern zunehmend besser zu verstehen. Wir fragen uns dann, wie wir...

Am Beginn einer Liebesbeziehung wünschen wir uns vor allem, dass wir vom anderen fasziniert sind, dass wir Herzklopfen empfinden. Da ist wichtig, damit wir uns in den anderen verlieben. Est dann haben wir das Gefühl, nicht mehr ohne ihn leben zu können. Doch wir sollten auch auf einen anderen Faktor achten: Liebe kann langfristig nur gelingen, wenn sie auch eine Freundschaft ist. Denn Freundschaft bedeutet, dass wir den anderen verstehen, ihm helfen und auch in schwierigen Zeiten unterstützen. Worauf wir also achten sollten, erkläre ich in dem Beitrag
Mehr in meinem Buch: Das Glück der Liebe finden.

Wir bringen das Glück vor allem mit der Liebe, mit Freundschaften, mit beruflichem Erfolg und mitunter auch mit Geld in Verbindung. Aber das sind alles äußere Faktoren, die mitunter sehr schwankend sind. Das beständige Glück hängt deshalb meist mit guten Gewohnheiten zusammen, die wir ständig ausüben - ohne nachzudenken. Deshalb meinte schon Cicero, die Gewohnheiten seien unsere zweite Natur. Deshalb berichte ich, was gute, was schlechte Gewohnheiten sind und wie wir sie ändern können.

mehr in meinem Buch: Glück ist das beste Medikament' in dem Kapitel *Rituale steigern unser Glück'

#Selbstbewusst, #Perfektion

Der wichtigste Faktor für unser Lebensglück ist es, dass wir über ein gutes Selbstbewusstsein verfügen. ich erkläre in diesem Betrag sehr konkret, wie sie erheblich selbstbewusster werden können

Eine gute Liebesbeziehung ist für uns sehr wesentlich für ein glückliches Leben. Umso tragischer ist es, dass viele Menschen bei der Suche nach einem Partner resignieren oder zu wenig anspruchsvoll suchen und sich mit einem Mann/einer Frau einlassen, der nicht wirklich zu ihnen passt. Welche Aspekte die erfolgreiche Suche beinhaltet, erkläre ich in diesem Beitrag, der Sie durch viele konkrete Hinweise bei der Suche unterstützen kann. …
Mehr in meinem Buch: Das Glück der Liebe finden

P.S.: Es geht mir gut, ich war nur beim Hautarzt der mir eine kleine Hautverändeung entfernt hat.